Mal di schiena

Come risolvere il mal di schiena con gli esercizi di Pilates Il mal di schiena è una brutta compagnia, ma con degli esercizi mirati di Pilates si può alleviare e risolvere. I dolori alla schiena o alla zona lombare ci accompagnano spesso, sopratutto dopo una certa età. Come sempre è buona regola rivolgersi ad uno… Continua a leggere Mal di schiena

PILATES A CASA: COME INIZIARE

Hai mai provato a praticare Pilates a casa? Fino a qualche tempo fa sembrava una novità, ma usufruire di una lezione di Pilates da casa, dall’ufficio, in un albergo, magari in spiaggia è ormai un servizio consolidato da tempo. Si sa quanto sia importante muoversi a qualsiasi età e l’idea di avere un insegnante qualificato… Continua a leggere PILATES A CASA: COME INIZIARE

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il Netflix del Pilates

E’ con grande piacere che vi annunciamo un nuovo progetto! Abbiamo creato “il Netflix del Pilates!” Il nostro studio di Pilates interamente Online. Accesso diretto a più di 100 ore di lezioni registrate con un unico abbonamento! Abbiamo sentito l’esigenza di venire incontro alle vostre richieste. Sappiamo che non tutti riescono a partecipare, per non coincidenze di orario o… Continua a leggere il Netflix del Pilates

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